![Unibs - Università degli Studi di Brescia](https://dispensa.unibs.it/wp-content/themes/wh-theme/assets/img/logo.png)
Il blog di Dispens@
Categoria:
Ricette
La cucina è il punto di partenza per iniziare a mangiare sano, sia in casa che fuori. Fornire indicazioni di carattere teorico sulla sana alimentazione, senza tradurle nella vita di ogni giorno, toglie efficacia anche al migliore degli interventi. Ricette rapide, semplici e gustose, da provare, personalizzare e condividere, che cambiano con le stagioni, sono un passo importante per prenderci cura della nostra salute e di quella delle persone che abbiamo accanto. Contemporaneamente, in una società sempre più dinamica, imparare ad orientarsi anche nell’offerta del già pronto o della ristorazione, è una strategia vincente per costruire una dieta sana sempre.
Ultimi post dal blog nella categoria:
![](https://dispensa.unibs.it/wp-content/uploads/2021/09/BanchCooking.jpg)
La Cucina “in serie”: lavorare 1 giorno e mangiare per 5!
Cosa dovrei mangiare, Cosa cucino stasera?
07 Settembre, 2021![](https://dispensa.unibs.it/wp-content/uploads/2021/09/Zucchini.jpg)
Crema di zucchine
Ricette, Cosa cucino stasera?
03 Settembre, 2021![](https://dispensa.unibs.it/wp-content/uploads/2021/09/Pomodori-ripieni.jpg)
Pomodori ripieni con riso, formaggio e basilico.
Ricette
03 Settembre, 2021![](https://dispensa.unibs.it/wp-content/uploads/2021/08/Greeksalad2.jpg)
L’insalata greca
Ricette, Cosa cucino stasera?
14 Agosto, 2021![](https://dispensa.unibs.it/wp-content/uploads/2021/07/Breakfast-TavoloRotondo.jpg)
10 idee per Colazioni Dolci e Salate.
Ricette
06 Luglio, 2021![](https://dispensa.unibs.it/wp-content/uploads/2021/03/CecialForno-scaled.jpg)
Facciamo un aperitivo? Si, ma salutare!
Ricette
25 Marzo, 2021![](https://dispensa.unibs.it/wp-content/uploads/2021/03/AcqueAromatizzate-scaled.jpg)
Le Acque Aromatizzate
Ricette
25 Marzo, 2021![](https://dispensa.unibs.it/wp-content/uploads/2021/03/Fagottini-pollo-e-verza-e1616490581571.jpg)
Fagottini di pollo e verze
Ricette, Ricette ricche di Vitamina C, Vitamina D e Zinco
25 Marzo, 2021![](https://dispensa.unibs.it/wp-content/uploads/2021/03/PolpetteTonno-e1616420564351.jpg)
Polpette di Tonno
Ricette, Ricette ricche di Vitamina C, Vitamina D e Zinco
25 Marzo, 2021![](https://dispensa.unibs.it/wp-content/uploads/2021/03/MieleLatteCucina-scaled.jpg)
Ciambellone integrale al miele
Ricette, Ricette per le feste: cucina, divertimento e benessere.
17 Marzo, 2021![](https://dispensa.unibs.it/wp-content/uploads/2021/03/NuggetsFagioli.jpg)
Pepite di fagioli croccanti e salsa di pomodoro piccante.
Ricette, Cosa cucino stasera?
17 Marzo, 2021![](https://dispensa.unibs.it/wp-content/uploads/2021/03/PettoPolloVerdureRiso.jpg)
Pollo speziato con contorno di verdure primaverili e riso basmati.
Cosa cucino stasera?, Ricette
11 Marzo, 2021Categoria:
Torna all'elenco degli articoli
Esci dalla categoriaAbout
Il team Dispens@
Dispens@ è un progetto nato da docenti, medici e ricercatori che da anni si occupano di alimentazione e salute nell’Università degli studi di Brescia, con l’obiettivo di fornire, in un mondo di notizie confuse, una voce autorevole e con solide basi scientifiche.
Conosci il Team![Il team Dispens@](https://dispensa.unibs.it/wp-content/uploads/2020/08/team-dispensa-unibs.jpg)